酵素ジュース

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赤塚先生に(http://diary.pitinn-cookingsalon.com/)教えて頂いた
酵素ジュースのレシピで、中に入れる具材をりんごとレモンに変えて、
漬け込むこと12日間!
ようやく酵素ジュースが完成しました♪
しかも美味しい!!!

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キャビテーションなんかのマシーンを置いているエステサロンさんでは、
酵素ドリンクも販売していたりして、私も何本か買って飲んでいました。

熱処理はしない!酵素をとる上で不可欠なのですが、
やはり市販のもとなるとそれは難しい。
しかし自分で作れば熱処理をせずに済むし
本物の酵素ジュースを安心に頂けて何より安上がり。笑

年を重ねると今まで通りとはいかないことも出てきて
ケアも増えていく一方ですね☆
| Cooking | 01:52 | comments(0) | - | - | - |

酵素ジュース

京都のお料理教室
PITINN Cooking Salon(http://diary.pitinn-cookingsalon.com/)の
赤塚先生に教えて頂いた酵素ジュース作りにチャレンジ!

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りんごとレモンの酵素ジュースにしました!
作り方はとても簡単だし1週間から10日ほどで完成予定。

今までエステサロンさんなどで1本7000円ほどする酵素ドリンクを買って飲んだりしていたけど、
さほど良さも分からなかったから、自分でリーズナブルに熱も加えていない本物の酵素ジュースが
作れるなんて出来上がりが楽しみすぎデス☆
| Cooking | 15:28 | comments(0) | - | - | - |

パンケーキ

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パンケーキ〜☆

たまぁーに食べると美味しいよね♪

| Cooking | 00:06 | comments(0) | - | - | - |

サラダ

無性にズッキーニが食べたくなって
自分でサラダを作ることにしました!(笑)
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オリーブオイルとニンニク、塩こしょうで
黄ズッキーニとエリンギを軽くソテー
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レタスをひいて
キャベツとブロッコリーはシリコンスチーマーでチンして
エリンギ、黄ズッキーニ、シーチキンをのせて

特製ドレッシングをかければ出来上がり〜☆

一度、火を通すほうがサラダでも
お野菜は量が食べれますよね♪
| Cooking | 23:33 | comments(0) | - | - | - |

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